Güneş Kremi Hesaplayıcı
Güneş Kremi Hesaplayıcı, vücut yüzey alanınızı kilonuz ve boyunuza göre hesaplayarak ideal güneş kremi miktarını belirlemenizi sağlar. Bu sayede, cildinizi güneşin zararlı ışınlarından en etkili şekilde koruyabilirsiniz.
Güneşe çıkmadan önce doğru miktarda güneş kremi uygulamak, cildinizi ultraviyole (UV) ışınlarının zararlı etkilerinden korumanın temel yollarından biridir. Dermatologlar, ortalama bir yetişkinin tüm vücudu için yaklaşık 30-35 ml (yaklaşık bir avuç dolusu) güneş kremi kullanılmasını önerir. Bu miktar, kişinin vücut yüzey alanına göre değişebilir. Güneş Kremi Hesaplayıcı ile, kilonuz ve boyunuza göre oluşturulan vücut yüzey alanı (BSA) formülü kullanılarak, cildinizi en iyi şekilde korumanız için ihtiyacınız olan güneş kremi miktarını öğrenebilirsiniz. Bu sayede güneş yanıklarından, cilt lekelerinden ve cilt kanseri risklerinden korunmaya bir adım daha yaklaşabilirsiniz. Dışarı çıkmadan önce tüm açıkta kalan cilde, hesaplanan miktarda güneş kremi uygulamayı unutmayın ve güneşe uzun süre maruz kaldığınızda uygulamayı her 2 saatte bir yenileyin.
Güneş kremi kullanımı, cilt sağlığınızı korumanın önemli bir parçasıdır. Aşağıdaki tablo, güneş kremi hesaplamalarınızı kolaylaştırmak için hazırlanmıştır.
| Güneş Kremi Türü | SPF Değeri | Uygulama Miktarı (ml) | Koruma Süresi (saat) |
|---|---|---|---|
| Yüz Güneş Kremi | 30 | 2 | 2 |
| Vücut Güneş Kremi | 50 | 5 | 3 |
| Su Geçirmez Güneş Kremi | 40 | 3 | 4 |
| Çocuk Güneş Kremi | 50+ | 3 | 2 |