Osteoporoz Risk Hesaplayıcı
Osteoporoz Risk Hesaplayıcı, yaş, kilo ve klinik risk faktörlerini (etnik köken, östrojen düzeyi, geçmişte kırık öyküsü, romatoid artrit durumu) dikkate alarak osteoporoz gelişme riskinizi hesaplar ve skorlar. Osteoporoz, kemiklerin zayıflayarak kolayca kırılabilir hale gelmesiyle ortaya çıkan yaygın ve ciddi bir sağlık sorunudur. Riskinizi bilerek korunma ve önlem adımlarınızı belirleyebilirsiniz.
Hesaplama Sonucu
Osteoporoz ve Risk Faktörleri Hakkında Bilgi
Osteoporoz, kemiklerin yoğunluğunun azalması ve yapısal dayanıklılığının bozulmasıyla kemiğin kırılma riskini artıran bir hastalıktır. İlerleyen yaş, düşük vücut ağırlığı, genetik yatkınlık, hormonal değişiklikler (düşen östrojen seviyeleri), geçmişte kırık yaşanması ve romatoid artrit gibi kronik hastalıklar başlıca risk faktörleridir.
Osteoporozun erken dönemde tespit edilmesi ve risk faktörlerinin belirlenmesi, kırık riskini azaltmaya yardımcıdır. Yaşam tarzı değişiklikleri (dengeli beslenme, kalsiyum/D vitamini alımı, düzenli egzersiz, sigaradan uzak durma) osteoporozun önlenmesinde önemli rol oynar. Osteoporoz riskinizi bu hesaplayıcı ile öğrenebilir, sonucu sağlık profesyonelleriyle paylaşarak size uygun koruyucu önlemleri gündeme alabilirsiniz. Unutmayın, bu araç sadece risk farkındalığı için rehberdir, kesin tanı koymaz.
Osteoporoz riskinizi değerlendirmek için aşağıdaki tabloyu kullanabilirsiniz. Bu tablo, farklı etnik gruplar, estrogen düzeyleri, kırık geçmişi ve diğer faktörlere göre örnek hesaplamalar sunmaktadır.
| Etnik Grup | Estrojen Düzeyi | Kırık Geçmişi | Romatoid Artrit | Yaş (Yıl) | Ağırlık (kg) | Örnek Skor |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Türk | Normal | Yok | Evet | 50 | 70 | 12 |
| Avrupa | Düşük | Evet | Hayır | 65 | 80 | 15 |
| Asya | Normal | Yok | Evet | 45 | 60 | 10 |
| Afrika | Düşük | Evet | Evet | 70 | 75 | 18 |