Gad-7 Hesaplayıcı

GAD-7 Hesaplayıcı, kaygı düzeyinizi hızlı bir şekilde değerlendirmenize yardımcı olan bilimsel bir testtir. Sonuçlar, ruh sağlığınızı anlamak ve profesyonel yardım almanız gerektiğinde sizi bilgilendirmek amacıyla tasarlanmıştır.

Psikiyatri ve Psikoloji Hesaplayıcıları kategorisinde ücretsiz online hesaplama aracı.

Gad-7 Hesaplayıcı

GAD-7 Hesaplayıcı, kaygı düzeyinizi hızlı bir şekilde değerlendirmenize yardımcı olan bilimsel bir testtir. Sonuçlar, ruh sağlığınızı anlamak ve profesyonel yardım almanız gerektiğinde sizi bilgilendirmek amacıyla tasarlanmıştır.

65 29.12.2025

GAD-7 Hesaplayıcı

GAD-7 Hesaplayıcı, Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7) ölçeğine dayalı olarak kaygı (anksiyete) düzeyinizi hızlıca ölçmenize yardımcı olur. Yedi sorudan oluşan bu bilimsel test, son iki haftada yaşadığınız kaygı ile ilişkili belirtilerin sıklığını değerlendirir. Elde edilen toplam puan, kaygı düzeyinizi düşük, orta ve yüksek olarak sınıflandırır. Sonuçlar, bir tanı koyma yerine farkındalık kazandırmayı amaçlar; kaygı belirtileriniz yüksekse bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanız önerilir.

GAD-7 Anketi

Aşağıdaki sorular son iki hafta içinde yaşadığınız kaygı belirtilerini değerlendirmek içindir. Her soruya uygun olan cevabı seçiniz.

GAD-7 Sonucu

Skorunuz:

Kaygı düzeyiniz:

GAD-7 Ölçeği Hakkında

GAD-7, yaygın anksiyete bozukluğunu değerlendirmek için dünyanın en sık kullanılan kısa tarama ölçeklerinden biridir. Yedi sorudan oluşur ve her bir soru, son iki hafta içinde yaşanan kaygı ile ilişkili belirtilerin ne sıklıkta görüldüğünü tespit eder. Her yanıt 0 (Hiç) ve 3 (Neredeyse her gün) arasında puanlanır.

Toplan puan aralıklarına göre: 0-4 arası düşük kaygı, 5-9 arası orta kaygı, 10-14 arası orta-yüksek kaygı ve 15-21 arası yüksek kaygı olarak yorumlanır. GAD-7, hem klinik ortamlarda hem bireysel kullanımda hızlı ve pratik bir değerlendirme sağlar ve erken farkındalık ile uygun başvuruya öncülük edebilir.

Kişisel ruh sağlığınızı düzenli olarak kontrol etmekte fayda vardır. GAD-7 sonucu tanı niteliğinde değildir; yüksek puanlarda bir uzman desteği alınması önerilir.

GAD-7 Hesaplayıcı, anksiyete seviyenizi değerlendirmenize yardımcı olacak bir araçtır. Aşağıdaki tablo, GAD-7 ölçeğinde yer alan maddelerin örnek hesaplamalarını içermektedir.

Madde Örnek Cevap 1 Örnek Cevap 2 Örnek Cevap 3
1. Hiçbir şeyden keyif almamak 0 1 2
2. Kendinizi üzgün hissetmek 1 2 3
3. Uyku sorunları 0 1 2
4. Kendinizi yorgun hissetmek 1 2 3
5. Kendinizi kötü hissetmek 0 1 2
6. Konsantrasyon sorunları 1 2 3
7. Kendinizi kötü hissetmek 0 1 2

Son Eklenen Hesaplama Araçları

En yeni eklenen hesaplama motorlarını keşfedin.