Ortalama Triatlon Bitirme Süresi Hesaplayıcı

Triatlon hesaplayıcımız, cinsiyet, yaş ve triatlon türüne göre katılımcının ortalama bitirme süresini tahmin eder. Antrenman planınızı oluşturmada rehberlik eder.

Triatlon Hesaplayıcıları kategorisinde ücretsiz online hesaplama aracı.

Ortalama Triatlon Bitirme Süresi Hesaplayıcı

Triatlon hesaplayıcımız, cinsiyet, yaş ve triatlon türüne göre katılımcının ortalama bitirme süresini tahmin eder. Antrenman planınızı oluşturmada rehberlik eder.

60 30.12.2025

Ortalama Triatlon Bitirme Süresi Hesaplayıcı

Bu hesaplayıcı, cinsiyet, yaş ve triatlon türüne göre katılımcının ortalama triatlon bitirme süresini tahmin eder. Sonuçlar, yüzme, bisiklet ve koşu disiplinlerinin toplam ortalama süreleri baz alınarak verilir. Hedeflerinizi belirlemeniz ve antrenman planınızı oluşturmanız için size kişisel bir referans sağlar.

Ortalama Triatlon Bitirme Süresi Hakkında Bilgi

Triatlon, yüzme, bisiklet ve koşudan oluşan çoklu branşlı bir dayanıklılık sporudur. Ortalama bitirme süresi, yarışın türüne (Sprint, Olimpik, Yarım Ironman, Ironman), katılımcının cinsiyetine ve yaşına göre önemli ölçüde değişebilir. Bu hesaplayıcı, farklı triatlon türlerinin belirli zorluklara ve mesafe farklarına sahip olduğunu gözetir.

Yaş faktörü, triatlon performansında önemli rol oynar. Genç yaş grupları genellikle daha hızlı süreler elde edebilirken, ileri yaş aralıklarında dayanıklılık ve performans farklılıkları görülebilir. Kadın ve erkekler arasındaki fiziksel farklılıklar da bitirme sürelerinde değişikliğe neden olabilir.

Sprint triatlon genellikle 750 m yüzme, 20 km bisiklet ve 5 km koşudan oluşur. Olimpik triatlonlarda 1,5 km yüzme, 40 km bisiklet ve 10 km koşu mesafeleri vardır. Yarım Ironman 1,9 km yüzme, 90 km bisiklet ve 21 km koşu; Ironman ise 3,8 km yüzme, 180 km bisiklet ve 42 km maraton koşusunu kapsar.

Hesaplayıcı; cinsiyet, yaş ve yarış türüne göre ortalama bitirme sürenizi göstererek, antrenman ve yarış stratejinizi planlamanızda yardımcı olur. Sonuçlar, kişisel iyileşmelerinizi takip etmek ve motivasyonunuzu artırmak için de kullanılabilir.

Unutmayın: Tahmini süreler ortalama verilere dayanır. Kişisel kondisyon, antrenman seviyesi ve yarış günü koşulları, gerçek performanslarınızı etkileyebilir.

Ortalama triatlon bitirme süresini hesaplamak için aşağıdaki referans tablosunu kullanabilirsiniz.

Cinsiyet Yaş Grubu Triatlon Türü Örnek Yüzme Süresi (dk)
Erkek 18-24 Olympik 20
Kadın 25-29 Sprint 25
Erkek 30-34 Ironman 30
Kadın 35-39 Olympik 28
Erkek 40-44 Sprint 22
Kadın 45-49 Ironman 35

Son Eklenen Hesaplama Araçları

En yeni eklenen hesaplama motorlarını keşfedin.