Salata Kalori Hesaplayıcı

Salata Kalori Hesaplayıcı ile sağlıklı beslenme ve diyetinizi kolayca takip edin. Malzemelerinizi girerek salatanızın kalori değerini hızlıca hesaplayın.

Diğer Hesaplayıcılar kategorisinde ücretsiz online hesaplama aracı.

Salata Kalori Hesaplayıcı

Salata Kalori Hesaplayıcı ile sağlıklı beslenme ve diyetinizi kolayca takip edin. Malzemelerinizi girerek salatanızın kalori değerini hızlıca hesaplayın.

83 29.12.2025

Salata Kalori Hesaplayıcı

Salata Kalori Hesaplayıcı ile, kendi oluşturduğunuz salatanın içeriğine göre toplam kalori miktarını kolayca öğrenebilirsiniz. Gram veya adet olarak seçtiğiniz malzemeler ve kullandığınız sos porsiyonuna göre salatanızın yaklaşık kalori değerini hızlı bir şekilde hesaplayın. Sağlıklı beslenme ve diyet takibi için pratik bir kalori aracı.

Seçtiğiniz salata malzemeleri ve sos porsiyonu ile toplam kaloriyi kolayca hesaplayın.
Kale miktarını gram cinsinden giriniz
Romaine marul miktarını gram cinsinden giriniz
Ispanak miktarını gram cinsinden giriniz
Bahar karışımı miktarını gram cinsinden giriniz
Iceberg marul miktarını gram cinsinden giriniz
Hamsi adet sayısını giriniz
Brokoli miktarını gram cinsinden giriniz
Havuç miktarını gram cinsinden giriniz
Üzüm miktarını gram cinsinden giriniz
Yumurta adet sayısını giriniz
Kırmızı fasulye miktarını gram cinsinden giriniz
Mango miktarını gram cinsinden giriniz
Mavi peynir miktarını gram cinsinden giriniz
Badem miktarını gram cinsinden giriniz
Enginar miktarını gram cinsinden giriniz
Elma miktarını gram cinsinden giriniz
Avokado miktarını gram cinsinden giriniz
Nohut miktarını gram cinsinden giriniz
Pastırma miktarını gram cinsinden giriniz
Pancar miktarını gram cinsinden giriniz
Dolmalık biber miktarını gram cinsinden giriniz
Siyah fasulye miktarını gram cinsinden giriniz
Siyah zeytin adet sayısını giriniz
Kavrulmuş balkabağı miktarını gram cinsinden giriniz
Kavrulmuş Brüksel lahanası miktarını gram cinsinden giriniz
Karnabahar miktarını gram cinsinden giriniz
Kereviz miktarını gram cinsinden giriniz
Çin eriştesi miktarını gram cinsinden giriniz
Kavrulmuş mısır miktarını gram cinsinden giriniz
Kruton miktarını gram cinsinden giriniz
Salatalık miktarını gram cinsinden giriniz
Kurutulmuş turna yemişi miktarını gram cinsinden giriniz
Palmiye kalbi miktarını gram cinsinden giriniz
Kavrulmuş jalapeno miktarını gram cinsinden giriniz
Jicama miktarını gram cinsinden giriniz
Kalamata zeytini adet sayısını giriniz
Mandalina miktarını gram cinsinden giriniz
Mantar miktarını gram cinsinden giriniz
Bezelye miktarını gram cinsinden giriniz
Pepperoncini adet sayısını giriniz
Turp miktarını gram cinsinden giriniz
Kırmızı soğan miktarını gram cinsinden giriniz
Kavrulmuş kırmızı biber miktarını gram cinsinden giriniz
Kırık bezelye miktarını gram cinsinden giriniz
Filiz miktarını gram cinsinden giriniz
Güneşte kurutulmuş domates miktarını gram cinsinden giriniz
Çilek miktarını gram cinsinden giriniz
Domates miktarını gram cinsinden giriniz
Tortilla şeritleri miktarını gram cinsinden giriniz
Kuskus miktarını gram cinsinden giriniz
Kinoa miktarını gram cinsinden giriniz
Çedar peyniri miktarını gram cinsinden giriniz
Cotija peyniri miktarını gram cinsinden giriniz
Feta peyniri miktarını gram cinsinden giriniz
Keçi peyniri miktarını gram cinsinden giriniz
Pepper Jack peyniri miktarını gram cinsinden giriniz
Provolone peyniri miktarını gram cinsinden giriniz
Rendelenmiş parmesan miktarını gram cinsinden giriniz
Karamelize ceviz miktarını gram cinsinden giriniz
Çam fıstığı miktarını gram cinsinden giriniz
Ayçekirdeği miktarını gram cinsinden giriniz
Karides adet sayısını giriniz
Sonoran baharatlı tavuk miktarını gram cinsinden giriniz
Tavuk salatası miktarını gram cinsinden giriniz
Izgara tavuk miktarını gram cinsinden giriniz
Hindi miktarını gram cinsinden giriniz
Jambon miktarını gram cinsinden giriniz
Salam miktarını gram cinsinden giriniz
Somon miktarını gram cinsinden giriniz
Tofu miktarını gram cinsinden giriniz
Ton balığı miktarını gram cinsinden giriniz
Ton balığı salatası miktarını gram cinsinden giriniz
Sos porsiyonu adet sayısını giriniz

Toplam Kalori

Salata kalori hesaplamak için kullanılan malzemelerin ve kalori değerlerinin yer aldığı referans tablosu.

Malzeme Kalori (100g)
Kale 35
Romaine Marul 17
Ispanak 23
Brüksel Lahanası 43
Brokkoli 34
Havuç 41
Domates 18
Yumurta 155
Avokado 160
Feta Peyniri 264
Tavuk Göğsü 165
Somon 206
Tofu 76
Çavdar Ekmeği 250
Çedar Peyniri 402
Kuruyemiş (Badem) 576

Son Eklenen Hesaplama Araçları

En yeni eklenen hesaplama motorlarını keşfedin.