Kolesterol Oranı Hesaplayıcı
Kolesterol Oranı Hesaplayıcı, toplam kolesterol ve HDL (iyi) kolesterol seviyelerini kullanarak bireyin toplam kolesterol/HDL oranını hesaplayan bir araçtır. Kalp ve damar sağlığını izlemek isteyenler için pratik ve güvenilir bir çözümdür.
Hesaplama Sonucu
Kolesterol Oranı ve Sağlık
Kolesterol, vücudun hücre zarlarının ana yapı taşlarından biri olan önemli bir yağdır. Kolesterolün vücutta dengeli bir oranda bulunması, kalp ve damar sağlığını korumada hayati öneme sahiptir. Özellikle toplam kolesterolünüzün HDL kolesterolünüze oranı, kalp hastalığı riskinin değerlendirilmesinde kullanılan temel göstergelerden biridir.
HDL kolesterol, "iyi" kolesterol olarak bilinir; çünkü fazla kolesterolü damarlardan alıp karaciğere taşır ve bu da damar tıkanıklığı riskini azaltır. Toplam kolesterol ise kanda bulunan tüm kolesterol miktarını belirtir.
Kolesterol oranınız (toplam kolesterol/HDL), ideal olarak 3.5'in altında olmalıdır. Daha yüksek oranlar kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskinizi artırabilir. Sonuçlarınızı doktorunuzla paylaşarak sağlık durumunuza uygun öneriler alabilirsiniz.
Kolesterol oranınızın takibi, sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları ile birlikte genel sağlık planınızın önemli bir parçasıdır. Bu hesaplayıcı ile çıkan sonucu değerlendirmek, kalp sağlığınızı korumada size rehberlik edebilir.
Unutmayın: Kolesterol oranınız tek başına kapsamlı bir sağlık değerlendirmesi yerine geçmez. Doğru teşhis ve tedavi için mutlaka bir sağlık profesyoneline danışınız.
Kolesterol oranınızı hesaplamak için aşağıdaki tabloyu kullanabilirsiniz. Bu tablo, farklı toplam kolesterol ve HDL değerleri için örnek hesaplamaları içermektedir.
| Toplam Kolesterol (mg/dL) | HDL (mg/dL) | Kolesterol Oranı |
|---|---|---|
| 200 | 50 | 4.0 |
| 240 | 40 | 6.0 |
| 180 | 60 | 3.0 |
| 220 | 45 | 4.89 |
| 260 | 35 | 7.43 |