AFT Hesaplayıcı — ABD Ordusu Fitness Testi
AFT Hesaplayıcı, ABD Ordusu'nun Army Combat Fitness Test (ACFT) yani Ordu Savaş Kondisyon Testi için kullanılan fiziksel uygunluk değerlendirme aracını simüle eder. Bu araç ile yaşınıza, cinsiyetinize, askerî meslek kodunuza ve ilgili egzersiz performanslarınıza göre geçerli puanlarınızı hesaplayabilirsiniz. Özellikle ABD Ordusunda uygulanan 'deadlift' (kalkış), koşu, şınav, mekik gibi bileşenlerde gösterdiğiniz performansın, yaş ve cinsiyet kriterlerine uygun askeri standartlardaki karşılığını kolayca görebilir; genel fiziksel yeterlilik seviyenizi öğrenebilirsiniz. AFT Hesaplayıcı, spor ve askeri hazırlık süreçlerinde bilimsel, güncel ve kişiselleştirilmiş değerlendirme sunar.
AFT Hesaplayıcı, ABD Ordusu'nun Army Combat Fitness Test (ACFT) kapsamında uyguladığı değerlere göre fiziksel uygunluğunuzu analiz etmenizi sağlar. Bu ücretsiz ve kullanıcı dostu araç ile yaş, cinsiyet ve meslek kodunuza göre yapılan kalkış (deadlift) sonucu üzerinden, gerçek askeri standartlarda puanınızı ve seviyenizi görebilirsiniz. Kendi sonuçlarınızı takip ederek genel kondisyonunuzu artırabilir, askerliğe ve spor hayatınıza yönelik hedeflerinizi belirleyebilirsiniz. Güncel verilere dayanan bu analiz sayesinde, profesyonel veya bireysel amaçlarla daha verimli ve sağlıklı antrenman programları uygulayabilir, gelişiminizi adım adım kaydedebilirsiniz. AFT Hesaplayıcı, fiziksel performansınızı objektif biçimde değerlendirmeniz, hedeflerinize ulaşmanız ve motivasyonunuzu yüksek tutmanız için idealdir.
Aft Hesaplayıcı, Abd Ordusu Fitness Testi için yaş, cinsiyet ve diğer faktörlere göre puan hesaplamanıza yardımcı olur.
| Yaş | Cinsiyet | Örnek Puan |
|---|---|---|
| 18-25 | Erkek | 75 |
| 18-25 | Kadın | 70 |
| 26-35 | Erkek | 68 |
| 26-35 | Kadın | 65 |
| 36-45 | Erkek | 60 |
| 36-45 | Kadın | 55 |
| 46+ | Erkek | 50 |
| 46+ | Kadın | 45 |