Bağımlılık Hesaplayıcı

Bağımlılık Hesaplayıcı, bağımlılık risklerinizi anlamanızı sağlayan pratik bir araçtır. Günlük kullanım ve süreye göre sağlığınıza olan etkilerini değerlendirin ve bilinçli adımlar atın.

Bağımlılık Hesaplayıcıları kategorisinde ücretsiz online hesaplama aracı.

Bağımlılık Hesaplayıcı

Bağımlılık Hesaplayıcı, bağımlılık risklerinizi anlamanızı sağlayan pratik bir araçtır. Günlük kullanım ve süreye göre sağlığınıza olan etkilerini değerlendirin ve bilinçli adımlar atın.

67 29.12.2025

Bağımlılık Hesaplayıcı

Bağımlılık Hesaplayıcı, belirli bir madde veya aktiviteye olan bağımlılık seviyenizin günlük kullanım ve süreye bağlı olarak sağlık üzerindeki olası etkilerini tahmin eden pratik bir araçtır. Bağımlılık türü, günlük kullanım miktarı ve toplam süreye göre potansiyel risklerinizi sayısal olarak görebilir; kişisel farkındalığınızı artırarak sağlıklı yaşam için bilinçli adımlar atmayı destekleyebilirsiniz.

Bağımlılık türünü 1 ile 10 arasında, etkisinin seviyesini yansıtan bir değer olarak giriniz.
Her gün kaç kez veya ne kadar kullandığınızı sayısal olarak giriniz.
Bağımlılığın sürdüğü toplam süreyi gün cinsinden giriniz.

Bağımlılığın Sağlık Üzerindeki Etkileri

Bağımlılık, kişinin belirli bir madde veya davranış üzerinde kontrolünü kaybetmesi durumu olup, uzun vadede hem fiziksel hem de psikolojik sağlığı olumsuz etkileyebilir. Bağımlılık Hesaplayıcı ile bağımlılığınızın şiddeti, günlük kullanımınız ve toplam süre gibi kriterler üzerinden potansiyel sağlık risklerini sayısal olarak değerlendirebilirsiniz. Erken farkındalık, hem kendiniz hem de sevdikleriniz adına önlem almak için çok önemlidir.

Bağımlılığın etkileri sadece bireysel sağlıkla sınırlı değildir; sosyal, ailevi ve iş yaşamında da ciddi sorunlara yol açabilir. Belirtilerinizi gözlemlemeyi ve gerektiğinde profesyonel yardım almayı ihmal etmeyin. Bu hesaplama aracı, bağımlılıkla ilgili farkındalığınızı artırarak, sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmenize destek olur.

Unutmayın, bu hesaplayıcı yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Sonuçlar tıbbi teşhis yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa mutlaka sağlık uzmanına başvurun. Bağımlılıkla mücadelede atacağınız adımlar, yaşam kalitenizi olumlu yönde değiştirebilir.

Alışkanlıklarınızı ve kullanım sıklığınızı gözden geçirerek, sağlığınız için bilinçli kararlar alabilir ve bağımlılık riskinizi azaltabilirsiniz. Bağımlılık seviyenizi anlamak, sağlıklı yaşama giden yolda önemli bir adımdır.

Bağımlılık Hesaplayıcı, farkındalık ve bilinçli yaşam için size rehberlik eder. Gerektiğinde profesyonel destek almaktan çekinmeyin.

Bağımlılık hesaplama sayfasında, farklı bağımlılık türleri ve günlük kullanım sürelerine göre hesaplamalar yapılmaktadır.

Bağımlılık Türü Günlük Kullanım (adet) Süre (yıl) Hesaplanan Hayat Kaybı
Alkol 5 10 Örnek: 5000
Sigara 20 5 Örnek: 3000
Uyuşturucu 3 2 Örnek: 600
Şeker 10 15 Örnek: 4500

Son Eklenen Hesaplama Araçları

En yeni eklenen hesaplama motorlarını keşfedin.