Diyet Risk Puanı Hesaplayıcı
Diyet Risk Puanı Hesaplayıcı, belirli beslenme tercihlerinizin sağlığınız üzerindeki potansiyel riskini tahmin etmek için geliştirilmiş bir araçtır. Soruları cevaplayarak günlük ve haftalık tüketim miktarlarınızı belirttikten sonra toplam diyet risk puanınızı hızlıca görebilirsiniz. Puanınız, besin seçimlerinizin genel sağlık üzerindeki etkilerini yansıtmakta olup, beslenme alışkanlıklarınızı değerlendirmeniz ve olası riskleri azaltacak adımlar atmanız için yol gösterici bir referans sunar.
Diyet Risk Puanı Hesaplayıcı, kişisel beslenme alışkanlıklarınızı inceleyip toplam puan üzerinden sağlık riskinizi kolayca ölçmenizi sağlar. Düzenli ve çeşitli besin alımı ile düşük puanlara ulaşmak mümkündür. Bu hesaplama aracı, diyetinizi değerlendirmek ve sağlığınız için uygun adımlar belirlemek adına yardımcı olur. Sonuçlarınız doğrultusunda hangi alışkanlıklarınızı geliştirebileceğinizi görebilir ve daha dengeli bir yaşam tarzı benimseyebilirsiniz. Ancak, detaylı bir diyet planı veya tanı için mutlaka bir beslenme uzmanına danışınız. Diyetinizdeki küçük değişiklikler bile uzun vadede sağlığınızı olumlu yönde etkileyebilir.
Diyet Risk Puanı Hesaplayıcı, kullanıcıların diyet risklerini değerlendirmelerine yardımcı olan bir araçtır. Aşağıdaki tabloda örnek hesaplamalar yer almaktadır.
| Soru | Puan |
|---|---|
| Soru 1 | 3 |
| Soru 2 | 4 |
| Soru 3 | 2 |
| Soru 4 | 5 |
| Soru 5 | 1 |
| Soru 6 | 3 |
| Soru 7 | 4 |
| Soru 8 | 2 |
| Soru 9 | 5 |