Yüzme Kalori Hesaplayıcı

Yüzme Kalori Hesaplayıcı ile yüzme aktivitelerinizde yaktığınız kaloriyi kolayca hesaplayın. Farklı yüzme stillerinde uyguladığınız egzersizlerin kalori harcamasını öğrenin ve sağlıklı bir yaşam için hedeflerinize ulaşın.

Yakılan Kalori Hesaplayıcıları kategorisinde ücretsiz online hesaplama aracı.

Yüzme Kalori Hesaplayıcı

Yüzme Kalori Hesaplayıcı ile yüzme aktivitelerinizde yaktığınız kaloriyi kolayca hesaplayın. Farklı yüzme stillerinde uyguladığınız egzersizlerin kalori harcamasını öğrenin ve sağlıklı bir yaşam için hedeflerinize ulaşın.

73 30.12.2025

Yüzme Kalori Hesaplayıcı

Yüzme Kalori Hesaplayıcı ile, farklı yüzme türlerinde yaptığınız egzersiz sırasında yaktığınız kalori miktarını kolayca öğrenebilirsiniz. Yüzme stilinizi, süresi ve vücut ağırlığınızı girerek toplam yakılan kaloriyi dakikalık harcama formülüne göre hesaplayabilirsiniz. Doğru sonuçlar için girilen değerlerin gerçekçi ve güncel olmasına dikkat edin. Sağlıklı yaşama ve egzersiz hedeflerinize ulaşmak için yüzme aktivitelerinizi bu araçla planlayabilirsiniz.

Hesaplanan Kalori

Yüzme ve Kalori Yakımı Hakkında

Yüzme, tüm vücut kaslarını aynı anda çalıştıran etkili bir kardiyo ve dayanıklılık egzersizidir. Yüzme sırasında harcanan kalori miktarı; seçilen stil (serbest, sırtüstü, kurbağalama veya kelebek), egzersiz süresi ve vücut ağırlığına göre değişiklik gösterir. Hesaplayıcımızdaki formül, kalori yakımını yüzme stiline göre MET değeri olarak (örn. serbest stil: 8 MET) baz alır. Toplam kalori yakımı = ((Yüzme türü MET değeri x Vücut Ağırlığı (kg) x 3.5) / 200) x Süre (dk) olarak hesaplanır. Düzenli yüzme, kilo kontrolünde ve genel sağlıkta önemli bir rol oynar. Egzersiz programınızı daha etkili ve bilinçli planlamak için bu aracı kullanabilir, yüzme ile harcadığınız kaloriyi kolayca takip edebilirsiniz.

Yüzme kalori hesaplamak için farklı stiller ve vücut ağırlıklarıyla ilgili örnek verileri aşağıda bulabilirsiniz.

Yüzme Stili Vücut Ağırlığı (kg) Dakikada Harcanan Kalori
Serbest Stil 60 8
Kurbağa Stili 70 7
Sırtüstü 80 6
Kelebek Stili 90 10

Son Eklenen Hesaplama Araçları

En yeni eklenen hesaplama motorlarını keşfedin.