Bench Press Hesaplayıcı - 1RM(Repetitif Maksimum) Değerinizi Bulun
Bench Press Hesaplayıcı, belirli bir ağırlıkta kaç tekrar yapabileceğinizi veya 1RM değerinizi hesaplamanıza yardımcı olur. İhtiyacınız olan tek şey, daha önce kaç kere kaldırabildiğiniz ağırlık ve tekrar sayısı!